Merluza con Costra de Hierbas y Almendras
Ingredientes:
- Para la merluza:
- 4 filetes de merluza fresca
- 1/2 taza de almendras molidas
- 1/4 taza de pan rallado
- 2 cucharadas de perejil fresco, picado
- 2 cucharadas de albahaca fresca, picada
- 2 dientes de ajo, picados
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- Sal y pimienta al gusto
- Rodajas de limón para decorar
- Para la ensalada de rúcula y pera:
- 4 tazas de rúcula fresca
- 2 peras maduras, cortadas en rodajas finas
- 1/4 taza de nueces, troceadas
- 1/4 taza de queso parmesano, en lascas
- 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
- 1 cucharada de vinagre de vino blanco
- 1 cucharadita de miel
- Sal y pimienta al gusto
Instrucciones:
- Preparar la merluza:
- Precalienta el horno a 200°C.
- En un bol, mezcla las almendras molidas, el pan rallado, el perejil, la albahaca, el ajo picado, el aceite de oliva, sal y pimienta hasta obtener una mezcla homogénea.
- Coloca los filetes de merluza en una bandeja para horno ligeramente engrasada.
- Cubre cada filete con la mezcla de hierbas y almendras, presionando ligeramente para que se adhiera bien.
- Hornea durante 12-15 minutos, o hasta que la costra esté dorada y el pescado esté cocido a través de.
- Preparar la ensalada de rúcula y pera:
- En un bol grande, mezcla la rúcula, las rodajas de pera, las nueces y el queso parmesano.
- En un pequeño bol, prepara el aderezo mezclando el aceite de oliva, el vinagre de vino blanco, la miel, sal y pimienta al gusto.
- Vierte el aderezo sobre la ensalada y mezcla suavemente para combinar.
- Montaje del plato:
- Coloca un filete de merluza en el centro de cada plato.
- Acompaña con una porción generosa de ensalada de rúcula y pera al lado.
- Decora el pescado con rodajas de limón y unas hojas adicionales de perejil si lo deseas.