Merluza en Salsa de Azafrán y Cítricos con Espárragos a la Plancha
Ingredientes:
- Para la merluza:
- 4 filetes de merluza fresca
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- Sal y pimienta al gusto
- 1 cucharadita de pimentón dulce
- Para la salsa de azafrán y cítricos:
- 1/4 cucharadita de hebras de azafrán
- 1/2 taza de caldo de pescado
- 1/4 taza de vino blanco seco
- 1/4 taza de zumo de naranja
- 2 cucharadas de nata para cocinar
- 1 chalota, picada finamente
- 2 dientes de ajo, picados
- 1 cucharada de mantequilla
- 1 cucharada de perejil fresco, picado
- Sal y pimienta al gusto
- Para los espárragos:
- 1 manojo de espárragos verdes, limpios y sin las partes duras
- 1 cucharada de aceite de oliva
- Sal y pimienta al gusto
- 1 cucharadita de ralladura de limón
Instrucciones:
- Preparar la merluza:
- Precalienta el horno a 200°C.
- Sazona los filetes de merluza con sal, pimienta y pimentón dulce.
- Calienta el aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio-alto.
- Cocina los filetes de merluza durante 2-3 minutos por cada lado, hasta que estén dorados. Retira del fuego y coloca en una bandeja para horno.
- Hornea durante 8-10 minutos, o hasta que el pescado esté completamente cocido.
- Preparar la salsa de azafrán y cítricos:
- En una sartén grande, derrite la mantequilla a fuego medio y añade la chalota y el ajo picados. Cocina durante 2-3 minutos hasta que estén tiernos y fragantes.
- Añade el caldo de pescado, el vino blanco y el zumo de naranja. Lleva a ebullición y deja reducir durante 5 minutos.
- Incorpora las hebras de azafrán y la nata para cocinar. Cocina a fuego lento durante 3-4 minutos hasta que la salsa se espese ligeramente.
- Ajusta la sazón con sal y pimienta. Añade el perejil fresco picado y mezcla bien.
- Preparar los espárragos:
- Calienta el aceite de oliva en una sartén a fuego medio-alto.
- Cocina los espárragos durante 4-5 minutos, girándolos ocasionalmente, hasta que estén tiernos y ligeramente dorados. Sazona con sal, pimienta y ralladura de limón.
- Montaje del plato:
- Coloca un filete de merluza en cada plato.
- Vierte la salsa de azafrán y cítricos por encima del pescado.
- Acompaña con los espárragos a la plancha al lado.
- Decora con unas hojas adicionales de perejil si lo deseas.