Merluza en Salsa de Azafrán y Cítricos con Espárragos a la Plancha

Merluza en Salsa de Azafrán y Cítricos con Espárragos a la Plancha

 

Ingredientes:

  • Para la merluza:
    • 4 filetes de merluza fresca
    • 2 cucharadas de aceite de oliva
    • Sal y pimienta al gusto
    • 1 cucharadita de pimentón dulce
  • Para la salsa de azafrán y cítricos:
    • 1/4 cucharadita de hebras de azafrán
    • 1/2 taza de caldo de pescado
    • 1/4 taza de vino blanco seco
    • 1/4 taza de zumo de naranja
    • 2 cucharadas de nata para cocinar
    • 1 chalota, picada finamente
    • 2 dientes de ajo, picados
    • 1 cucharada de mantequilla
    • 1 cucharada de perejil fresco, picado
    • Sal y pimienta al gusto
  • Para los espárragos:
    • 1 manojo de espárragos verdes, limpios y sin las partes duras
    • 1 cucharada de aceite de oliva
    • Sal y pimienta al gusto
    • 1 cucharadita de ralladura de limón

Instrucciones:

  1. Preparar la merluza:
    • Precalienta el horno a 200°C.
    • Sazona los filetes de merluza con sal, pimienta y pimentón dulce.
    • Calienta el aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio-alto.
    • Cocina los filetes de merluza durante 2-3 minutos por cada lado, hasta que estén dorados. Retira del fuego y coloca en una bandeja para horno.
    • Hornea durante 8-10 minutos, o hasta que el pescado esté completamente cocido.
  2. Preparar la salsa de azafrán y cítricos:
    • En una sartén grande, derrite la mantequilla a fuego medio y añade la chalota y el ajo picados. Cocina durante 2-3 minutos hasta que estén tiernos y fragantes.
    • Añade el caldo de pescado, el vino blanco y el zumo de naranja. Lleva a ebullición y deja reducir durante 5 minutos.
    • Incorpora las hebras de azafrán y la nata para cocinar. Cocina a fuego lento durante 3-4 minutos hasta que la salsa se espese ligeramente.
    • Ajusta la sazón con sal y pimienta. Añade el perejil fresco picado y mezcla bien.
  3. Preparar los espárragos:
    • Calienta el aceite de oliva en una sartén a fuego medio-alto.
    • Cocina los espárragos durante 4-5 minutos, girándolos ocasionalmente, hasta que estén tiernos y ligeramente dorados. Sazona con sal, pimienta y ralladura de limón.
  4. Montaje del plato:
    • Coloca un filete de merluza en cada plato.
    • Vierte la salsa de azafrán y cítricos por encima del pescado.
    • Acompaña con los espárragos a la plancha al lado.
    • Decora con unas hojas adicionales de perejil si lo deseas.

 

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