Albóndigas de Pescado en Salsa de Tomate y Albahaca
Ingredientes:
Para las albóndigas:
- 500 g de filete de pescado blanco (merluza, bacalao o tilapia), sin piel y sin espinas
- 1 huevo
- 2 cucharadas de pan rallado
- 2 dientes de ajo, picados
- 1 cucharada de cebolla finamente picada
- 1 cucharada de perejil fresco, picado
- 1 cucharada de jugo de limón
- Sal y pimienta al gusto
- Aceite de oliva para freír
Para la salsa de tomate:
- 400 g de tomate triturado (puede ser en lata)
- 1 cebolla pequeña, finamente picada
- 2 dientes de ajo, picados
- 1 cucharada de azúcar (opcional)
- 1 cucharadita de orégano seco
- 1 cucharadita de albahaca seca
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- Sal y pimienta al gusto
- Albahaca fresca para decorar
Para acompañar:
- Espaguetis o arroz
Instrucciones:
- Preparar las albóndigas:
- En un procesador de alimentos, coloca el filete de pescado y tritúralo hasta obtener una pasta suave.
- En un bol, mezcla el pescado triturado, el huevo, el pan rallado, el ajo, la cebolla, el perejil, el jugo de limón, la sal y la pimienta. Amasa bien hasta que todos los ingredientes estén integrados.
- Forma albóndigas del tamaño de una pelota de golf y refrigéralas durante 15-20 minutos.
- Freír las albóndigas:
- En una sartén grande, calienta aceite de oliva a fuego medio.
- Fríe las albóndigas durante unos 4-5 minutos, girándolas para que se doren uniformemente. Retíralas y colócalas sobre papel absorbente.
- Preparar la salsa de tomate:
- En la misma sartén, añade un poco más de aceite de oliva si es necesario y sofríe la cebolla y el ajo hasta que estén dorados.
- Agrega el tomate triturado, el azúcar, el orégano, la albahaca seca, la sal y la pimienta. Cocina a fuego lento durante unos 15 minutos, removiendo ocasionalmente.
- Si deseas una salsa más suave, puedes triturarla con una batidora de mano.
- Montaje:
- Añade las albóndigas a la salsa de tomate y cocina a fuego lento durante 5-7 minutos, para que se calienten y se impregnen de la salsa.
- Sirve las albóndigas sobre espaguetis o arroz, y decora con albahaca fresca.