Salmón en Costra de Mostaza con Salsa de Cítricos y Ensalada de Hinojo y Manzana
Ingredientes:
Para el salmón:
- 4 filetes de salmón (de unos 180 g cada uno)
- 2 cucharadas de mostaza de Dijon
- 2 cucharadas de miel
- 1 cucharada de pan rallado
- 1 cucharada de eneldo fresco, picado
- 1 cucharada de aceite de oliva
- Sal y pimienta al gusto
Para la salsa de cítricos:
- 100 ml de jugo de naranja fresco
- 50 ml de jugo de limón
- 1 cucharada de miel
- 1 cucharada de vinagre de vino blanco
- 1 cucharada de aceite de oliva
- 1 cucharadita de maicena (opcional, para espesar)
- Sal y pimienta al gusto
Para la ensalada de hinojo y manzana:
- 1 bulbo de hinojo, finamente rebanado
- 1 manzana verde, finamente rebanada
- 1/4 de cebolla roja, finamente rebanada
- 2 cucharadas de alcaparras, escurridas
- 1/4 taza de nueces, troceadas
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- 1 cucharada de vinagre de manzana
- 1 cucharadita de miel
- Sal y pimienta al gusto
Instrucciones:
Preparación del salmón:
- Preparar la costra:
- Precalienta el horno a 200°C (390°F).
- En un bol pequeño, mezcla la mostaza de Dijon con la miel.
- Añade el pan rallado y el eneldo picado a la mezcla de mostaza. Mezcla hasta obtener una pasta espesa.
- Sazonar y hornear:
- Sazona los filetes de salmón con sal y pimienta.
- Unta cada filete con la mezcla de mostaza y miel, cubriéndolos uniformemente.
- Coloca los filetes en una bandeja para hornear y rocía con el aceite de oliva.
- Hornea durante 12-15 minutos, o hasta que el salmón esté cocido y la costra dorada.
Preparación de la salsa de cítricos:
- Preparar la salsa:
- En una cacerola pequeña, combina el jugo de naranja, el jugo de limón, la miel, y el vinagre de vino blanco.
- Lleva a ebullición a fuego medio y cocina durante 5-7 minutos, hasta que la salsa se reduzca y espese un poco.
- Si deseas una salsa más espesa, disuelve la maicena en un poco de agua fría y añádela a la salsa, cocinando por un par de minutos más.
- Ajusta la sazón con sal y pimienta al gusto.
Preparación de la ensalada de hinojo y manzana:
- Preparar la ensalada:
- En un bol grande, mezcla el hinojo, la manzana, la cebolla roja, las alcaparras y las nueces.
- En un bol pequeño, combina el aceite de oliva, el vinagre de manzana y la miel. Bate hasta emulsionar.
- Vierte el aderezo sobre la ensalada y mezcla bien. Sazona con sal y pimienta al gusto.
Montaje del Plato:
- Servir el salmón:
- Coloca un filete de salmón en el centro de cada plato.
- Añadir la salsa:
- Rocía la salsa de cítricos sobre el salmón y alrededor del plato.
- Acompañar con ensalada:
- Sirve una porción generosa de ensalada de hinojo y manzana al lado del salmón.