Salmón al Horno con Salsa de Eneldo y Limón

Salmón al Horno con Salsa de Eneldo y Limón

 

Ingredientes:

  • Para el salmón:
    • 4 filetes de salmón (aproximadamente 200 g cada uno)
    • 2 cucharadas de aceite de oliva
    • Jugo de 1 limón
    • 2 cucharadas de eneldo fresco, picado
    • 2 dientes de ajo, picados finamente
    • Sal y pimienta al gusto
  • Para la salsa de eneldo y limón:
    • 1/2 taza de crema de leche
    • 1/4 taza de caldo de pescado
    • Jugo de 1/2 limón
    • 2 cucharadas de eneldo fresco, picado
    • 1 cucharada de mostaza Dijon
    • Sal y pimienta al gusto
  • Para la quinoa con verduras asadas:
    • 1 taza de quinoa
    • 2 tazas de agua o caldo de verduras
    • 1 pimiento rojo, cortado en cubos
    • 1 calabacín, cortado en cubos
    • 1 cebolla morada, cortada en rodajas
    • 2 cucharadas de aceite de oliva
    • Sal y pimienta al gusto
    • 1/2 cucharadita de comino molido
    • 1/2 cucharadita de paprika

Instrucciones:

  1. Preparar el salmón:
    • Precalienta el horno a 180°C (350°F).
    • Coloca los filetes de salmón en una bandeja para hornear y úntalos con aceite de oliva. Sazona con sal, pimienta, jugo de limón, eneldo y ajo.
    • Hornea durante 15-20 minutos, o hasta que el salmón esté cocido y se desmenuce fácilmente con un tenedor.
  2. Preparar la salsa de eneldo y limón:
    • En una cacerola pequeña, mezcla la crema de leche, el caldo de pescado, el jugo de limón, el eneldo y la mostaza Dijon.
    • Cocina a fuego medio hasta que la salsa se reduzca ligeramente y tenga una consistencia cremosa, unos 5-7 minutos. Ajusta con sal y pimienta.
  3. Preparar la quinoa con verduras asadas:
    • Enjuaga la quinoa bajo agua fría. Cocina la quinoa en una cacerola con 2 tazas de agua o caldo de verduras según las instrucciones del paquete. Reserva.
    • En una bandeja para hornear, mezcla el pimiento, el calabacín y la cebolla morada con aceite de oliva, sal, pimienta, comino y paprika.
    • Asa las verduras en el horno a 200°C (400°F) durante 20-25 minutos, o hasta que estén doradas y tiernas.
    • Mezcla las verduras asadas con la quinoa cocida.
  4. Montar el plato:
    • Sirve los filetes de salmón en platos individuales.
    • Vierte la salsa de eneldo y limón sobre el salmón.
    • Acompaña con una porción de quinoa con verduras asadas.
  5. Servir:
    • Decora con ramitas de eneldo fresco y sirve de inmediato.

Deja una respuesta

No se publicará tu dirección de correo electrónico. Los campos obligatorios están marcados con *.

*
*
Puedes usar las siguientes etiquetas y atributos <abbr title="HyperText Markup Language">HTML</abbr>: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>