Salmón al Horno con Salsa de Eneldo y Limón
Ingredientes:
- Para el salmón:
- 4 filetes de salmón (aproximadamente 200 g cada uno)
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- Jugo de 1 limón
- 2 cucharadas de eneldo fresco, picado
- 2 dientes de ajo, picados finamente
- Sal y pimienta al gusto
- Para la salsa de eneldo y limón:
- 1/2 taza de crema de leche
- 1/4 taza de caldo de pescado
- Jugo de 1/2 limón
- 2 cucharadas de eneldo fresco, picado
- 1 cucharada de mostaza Dijon
- Sal y pimienta al gusto
- Para la quinoa con verduras asadas:
- 1 taza de quinoa
- 2 tazas de agua o caldo de verduras
- 1 pimiento rojo, cortado en cubos
- 1 calabacín, cortado en cubos
- 1 cebolla morada, cortada en rodajas
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- Sal y pimienta al gusto
- 1/2 cucharadita de comino molido
- 1/2 cucharadita de paprika
Instrucciones:
- Preparar el salmón:
- Precalienta el horno a 180°C (350°F).
- Coloca los filetes de salmón en una bandeja para hornear y úntalos con aceite de oliva. Sazona con sal, pimienta, jugo de limón, eneldo y ajo.
- Hornea durante 15-20 minutos, o hasta que el salmón esté cocido y se desmenuce fácilmente con un tenedor.
- Preparar la salsa de eneldo y limón:
- En una cacerola pequeña, mezcla la crema de leche, el caldo de pescado, el jugo de limón, el eneldo y la mostaza Dijon.
- Cocina a fuego medio hasta que la salsa se reduzca ligeramente y tenga una consistencia cremosa, unos 5-7 minutos. Ajusta con sal y pimienta.
- Preparar la quinoa con verduras asadas:
- Enjuaga la quinoa bajo agua fría. Cocina la quinoa en una cacerola con 2 tazas de agua o caldo de verduras según las instrucciones del paquete. Reserva.
- En una bandeja para hornear, mezcla el pimiento, el calabacín y la cebolla morada con aceite de oliva, sal, pimienta, comino y paprika.
- Asa las verduras en el horno a 200°C (400°F) durante 20-25 minutos, o hasta que estén doradas y tiernas.
- Mezcla las verduras asadas con la quinoa cocida.
- Montar el plato:
- Sirve los filetes de salmón en platos individuales.
- Vierte la salsa de eneldo y limón sobre el salmón.
- Acompaña con una porción de quinoa con verduras asadas.
- Servir:
- Decora con ramitas de eneldo fresco y sirve de inmediato.