Salmón al Horno con Costra de Pistachos y Salsa de Miel y Mostaza






Salmón al Horno con Costra de Pistachos y Salsa de Miel y Mostaza

 

Ingredientes:

Para el salmón:

  • 4 filetes de salmón
  • 100 g de pistachos sin sal, picados
  • 2 cucharadas de mostaza Dijon
  • 1 cucharada de miel
  • 1 cucharada de aceite de oliva
  • Sal y pimienta al gusto
  • Ralladura de limón

Para la salsa de miel y mostaza:

  • 2 cucharadas de mostaza Dijon
  • 1 cucharada de miel
  • 1 cucharada de vinagre de manzana
  • 1 cucharada de aceite de oliva
  • Sal y pimienta al gusto

Para la quinoa con espinacas y setas:

  • 200 g de quinoa
  • 500 ml de caldo de verduras
  • 200 g de espinacas frescas
  • 150 g de setas variadas, cortadas en láminas
  • 1 diente de ajo, picado
  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • Sal y pimienta al gusto

Preparación:

Salmón al Horno con Costra de Pistachos:

  1. Preparar el salmón:
    • Precalienta el horno a 200°C.
    • En un bol pequeño, mezcla la mostaza Dijon, miel, aceite de oliva, sal y pimienta.
    • Unta cada filete de salmón con esta mezcla.
    • Presiona los pistachos picados sobre la parte superior de cada filete, creando una costra.
    • Coloca los filetes en una bandeja de horno forrada con papel pergamino.
    • Hornea durante 12-15 minutos, o hasta que el salmón esté cocido pero aún jugoso en el centro.
    • Retira del horno y espolvorea con ralladura de limón.

Salsa de Miel y Mostaza:

  1. Preparar la salsa:
    • En un bol, mezcla la mostaza Dijon, miel, vinagre de manzana, aceite de oliva, sal y pimienta.
    • Remueve bien hasta obtener una salsa homogénea.
    • Sirve la salsa junto al salmón, ya sea en un recipiente aparte o rociada sobre los filetes.

Quinoa con Espinacas y Setas:

  1. Preparar la quinoa:
    • Enjuaga la quinoa bajo agua fría hasta que el agua salga clara.
    • Cocina la quinoa en el caldo de verduras caliente, siguiendo las instrucciones del paquete (generalmente unos 15 minutos), hasta que esté tierna.
    • Escurre la quinoa si es necesario y reserva.
  2. Saltear las espinacas y setas:
    • En una sartén grande, calienta el aceite de oliva a fuego medio.
    • Añade el ajo picado y cocina durante 1 minuto, hasta que esté fragante.
    • Añade las setas y saltea hasta que estén doradas y tiernas, unos 5-7 minutos.
    • Incorpora las espinacas y cocina hasta que se marchiten, aproximadamente 2 minutos.
    • Mezcla las espinacas y setas con la quinoa cocida, y sazona con sal y pimienta al gusto.

Montaje:

  1. Servir:
    • Coloca una porción de quinoa con espinacas y setas en el centro de cada plato.
    • Añade un filete de salmón con costra de pistachos sobre la quinoa.
    • Rocía con un poco de la salsa de miel y mostaza, y sirve el resto de la salsa aparte.

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