Salmón al Horno con Costra de Pistachos y Salsa de Miel y Mostaza
Ingredientes:
Para el salmón:
- 4 filetes de salmón
- 100 g de pistachos sin sal, picados
- 2 cucharadas de mostaza Dijon
- 1 cucharada de miel
- 1 cucharada de aceite de oliva
- Sal y pimienta al gusto
- Ralladura de limón
Para la salsa de miel y mostaza:
- 2 cucharadas de mostaza Dijon
- 1 cucharada de miel
- 1 cucharada de vinagre de manzana
- 1 cucharada de aceite de oliva
- Sal y pimienta al gusto
Para la quinoa con espinacas y setas:
- 200 g de quinoa
- 500 ml de caldo de verduras
- 200 g de espinacas frescas
- 150 g de setas variadas, cortadas en láminas
- 1 diente de ajo, picado
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- Sal y pimienta al gusto
Preparación:
Salmón al Horno con Costra de Pistachos:
- Preparar el salmón:
- Precalienta el horno a 200°C.
- En un bol pequeño, mezcla la mostaza Dijon, miel, aceite de oliva, sal y pimienta.
- Unta cada filete de salmón con esta mezcla.
- Presiona los pistachos picados sobre la parte superior de cada filete, creando una costra.
- Coloca los filetes en una bandeja de horno forrada con papel pergamino.
- Hornea durante 12-15 minutos, o hasta que el salmón esté cocido pero aún jugoso en el centro.
- Retira del horno y espolvorea con ralladura de limón.
Salsa de Miel y Mostaza:
- Preparar la salsa:
- En un bol, mezcla la mostaza Dijon, miel, vinagre de manzana, aceite de oliva, sal y pimienta.
- Remueve bien hasta obtener una salsa homogénea.
- Sirve la salsa junto al salmón, ya sea en un recipiente aparte o rociada sobre los filetes.
Quinoa con Espinacas y Setas:
- Preparar la quinoa:
- Enjuaga la quinoa bajo agua fría hasta que el agua salga clara.
- Cocina la quinoa en el caldo de verduras caliente, siguiendo las instrucciones del paquete (generalmente unos 15 minutos), hasta que esté tierna.
- Escurre la quinoa si es necesario y reserva.
- Saltear las espinacas y setas:
- En una sartén grande, calienta el aceite de oliva a fuego medio.
- Añade el ajo picado y cocina durante 1 minuto, hasta que esté fragante.
- Añade las setas y saltea hasta que estén doradas y tiernas, unos 5-7 minutos.
- Incorpora las espinacas y cocina hasta que se marchiten, aproximadamente 2 minutos.
- Mezcla las espinacas y setas con la quinoa cocida, y sazona con sal y pimienta al gusto.
Montaje:
- Servir:
- Coloca una porción de quinoa con espinacas y setas en el centro de cada plato.
- Añade un filete de salmón con costra de pistachos sobre la quinoa.
- Rocía con un poco de la salsa de miel y mostaza, y sirve el resto de la salsa aparte.