Ratatouille con Pollo a la Provenzal y Salsa de Tomate y Albahaca
Ingredientes:
Para el ratatouille:
- 1 berenjena grande, cortada en cubos
- 1 calabacín grande, cortado en cubos
- 1 pimiento rojo, cortado en cubos
- 1 pimiento amarillo, cortado en cubos
- 1 cebolla grande, picada
- 2 tomates grandes, picados
- 2 dientes de ajo, picados
- 3 cucharadas de aceite de oliva
- 1 cucharadita de tomillo seco
- 1 cucharadita de orégano seco
- Sal y pimienta al gusto
Para el pollo a la Provenzal:
- 4 pechugas de pollo (sin hueso ni piel)
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- 2 dientes de ajo, picados
- 1 cucharadita de hierbas provenzales (mezcla de tomillo, romero, orégano)
- Sal y pimienta al gusto
- 1 limón, en rodajas
Para la salsa de tomate y albahaca:
- 400 g de tomates enlatados (o tomates frescos, pelados)
- 1 cebolla pequeña, picada
- 2 dientes de ajo, picados
- 1 cucharada de aceite de oliva
- 1/4 taza de albahaca fresca, picada
- 1 cucharadita de azúcar
- Sal y pimienta al gusto
Preparación:
Ratatouille:
- Preparar el ratatouille:
- En una sartén grande, calienta el aceite de oliva a fuego medio.
- Añade la cebolla y el ajo, y cocina hasta que estén dorados.
- Agrega la berenjena, calabacín, pimientos y tomates. Cocina durante unos 10-15 minutos, removiendo ocasionalmente, hasta que las verduras estén tiernas.
- Añade el tomillo, orégano, sal y pimienta. Cocina por 5 minutos adicionales.
- Ajusta la sazón y reserva caliente.
Pollo a la Provenzal:
- Preparar el pollo:
- Precalienta el horno a 180°C.
- En una sartén grande, calienta el aceite de oliva a fuego medio-alto.
- Sazona las pechugas de pollo con sal, pimienta y hierbas provenzales.
- Dora el pollo en la sartén durante 3-4 minutos por lado.
- Transfiere el pollo a una bandeja para hornear y coloca rodajas de limón encima.
- Hornea durante 20-25 minutos, o hasta que el pollo esté bien cocido.
Salsa de Tomate y Albahaca:
- Preparar la salsa:
- En una cacerola, calienta el aceite de oliva a fuego medio.
- Añade la cebolla y el ajo, y cocina hasta que estén dorados.
- Agrega los tomates (enlatados o frescos) y cocina a fuego lento durante 15-20 minutos.
- Usa una licuadora o batidora de mano para hacer un puré suave, si lo prefieres.
- Añade la albahaca, azúcar, sal y pimienta. Cocina por 5 minutos adicionales.
Montaje:
- Servir:
- Coloca una porción de ratatouille en el centro de cada plato.
- Añade una pechuga de pollo a la Provenzal sobre el ratatouille.
- Rocía con la salsa de tomate y albahaca.
- Decora con hojas de albahaca fresca si lo deseas.