Pato a la Naranja con Puré de Batatas y Espárragos a la Parrilla
Ingredientes:
Para el pato:
- 4 pechugas de pato con piel
- 1 taza de jugo de naranja recién exprimido
- 1/4 taza de caldo de pollo
- 2 cucharadas de vinagre balsámico
- 2 cucharadas de miel
- 1 cucharada de maicena (opcional, para espesar)
- 2 dientes de ajo, finamente picados
- 1 cucharada de aceite de oliva
- Sal y pimienta negra al gusto
Para el puré de batatas:
- 4 batatas medianas, peladas y cortadas en cubos
- 2 cucharadas de mantequilla sin sal
- 1/4 taza de crema espesa
- 1 cucharadita de canela
- Sal y pimienta negra al gusto
Para los espárragos a la parrilla:
- 1 manojo de espárragos frescos
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- Sal y pimienta negra al gusto
- 1 cucharadita de ralladura de limón (opcional)
Instrucciones:
Preparación del pato:
- Preparar el glaseado: En una cacerola pequeña, combina el jugo de naranja, el caldo de pollo, el vinagre balsámico, la miel y el ajo picado. Lleva a ebullición a fuego medio, luego reduce el fuego y cocina a fuego lento durante unos 10 minutos, hasta que la salsa se reduzca y espese. Si deseas una textura más espesa, mezcla la maicena con un poco de agua y añádelo a la salsa.
- Cocinar el pato: Sazona las pechugas de pato con sal y pimienta. Calienta el aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio-alto. Coloca las pechugas de pato con la piel hacia abajo y cocina hasta que la piel esté crujiente y dorada, unos 6-7 minutos. Da la vuelta a las pechugas y cocina durante 3-4 minutos adicionales, o hasta que alcancen el punto de cocción deseado. Retira del fuego y deja reposar.
- Terminar la salsa: Vierte el glaseado de naranja caliente sobre las pechugas de pato antes de servir.
Preparación del puré de batatas:
- Cocinar las batatas: Hierve una olla grande de agua con sal. Añade los cubos de batata y cocina hasta que estén tiernos, aproximadamente 15-20 minutos. Escurre bien.
- Hacer el puré: Coloca las batatas cocidas en un bol grande. Añade la mantequilla, la crema espesa, la canela, y sazona con sal y pimienta. Usa un pisapuré o una batidora para hacer un puré suave y cremoso.
Preparación de los espárragos a la parrilla:
- Preparar los espárragos: Lava y seca los espárragos. Rocía con aceite de oliva y sazona con sal y pimienta. Si lo prefieres, añade ralladura de limón para un toque fresco.
- Asar los espárragos: Precalienta la parrilla a fuego medio-alto. Coloca los espárragos en la parrilla y cocina durante 4-5 minutos, girándolos ocasionalmente, hasta que estén tiernos y ligeramente dorados.
Montaje:
- Servir: Coloca una porción de puré de batatas en cada plato. Añade una pechuga de pato encima y vierte el glaseado de naranja sobre el pato. Acompaña con espárragos a la parrilla.
- Decorar: Si lo deseas, decora con un poco de ralladura de naranja para realzar los sabores.